东晋陈郡(治今河南淮阳)人，字应远。邓岳子。勇力绝人，为桓温参军，数从征伐，号为名将。历冠军将军，竟陵、襄阳等郡太守。前燕寇洛阳，与吴国内史庾希以舟师赴援，助冠军将军陈祐守洛阳。太和四年(369)，从温伐燕，与朱序共破傅颜于林渚(今河南新郑东北);枋头之役，温大败于襄邑，归罪他人，遂被免官。寻卒。