冼一作洗。南朝梁、隋间高凉郡(今广东阳江西)人。俚人。其先为粤西北区首领。出嫁前即能抚服部众，行军用师。曾说服胞兄南梁州刺史对海南岛儋耳诸郡土著勿使用武力，以故来归者千余洞。梁大同初，嫁高凉太守冯宝。宝卒，助陈统一岭南。永定二年(558)，遣其子率当地各族首领朝陈武帝。后以击败反陈的广州刺史欧阳纥，封石龙太夫人。隋开皇九年(589)，迎隋将韦洸入广州，因功命统辖六州。不久，助隋平番禺俚帅王仲宣叛乱，并陪隋招抚专使裴矩巡察各州。封谯国夫人，开府置吏。卒后追封诚敬夫人，葬于今广东电白县北。