又名金钟照。硬气功术的一种流派。清乾隆、嘉庆年间在江湖拳师中多有传习。习练者调心入静、以意领气，可获意到气到，使内在的劲力集中到身体的某一部位而产生对抗物体猛烈打击的适应力，或向外爆发出凶猛的冲击力，出现刀砍不入、排硬立碎等奇异现象，故有刀枪不入之说。有人在练功时杂以请神、吞符、念咒等仪式，使具神秘色彩。甲午战争后社会动乱不安，金钟罩“刀枪不入”之术对冀希自卫身家的社会下层颇有吸引力，遂在民间武术团体和宗教结社中广为流传，成为义和团运动的一支力量。