训练周期

安排全年运动训练的一种方式。由准备期、竞赛期、休整期三个相互紧密衔接的时期组成。各个时期有各自的任务要求、内容、组织方法和措施。它以竞技状态的形成和发展规律为依据。安排全年训练，根据项目和对象特点、重大比赛的次数和时间，以及竞赛的季节气候等条件，可采用单周期、双周期或多周期（即一年安排一个周期、两个周期或多个周期）的办法。科学地安排全年训练周期，对提高训练水平，保持良好的竞技状态，有重要意义。