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宋明理学的道德修养方法。敬,指自我抑制的能力。北宋程颐说:“涵养须用敬,进学则在致知。”(《遗书》卷十八)主张通过涵养使自己的思想专一而不涣散,不为外物牵引,以明天理。南宋朱熹强调“敬只是此心自做主宰处”(《朱子语类》卷十二),并认为“主敬致知,交相为助”(《答张敬夫》),把道德修养和求知活动结合在一起。