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精神分析学派用语。个人降低或避开消极状态（如冲突、挫折、焦虑、紧张等）所使用的心理机制。最早由弗洛伊德提出。通常在无意识的情况下使用，用来避开或降低消极情绪状态。如压抑、压制、否认、投射、转移、文饰、解除、自居、补偿作用以及理智化等。
