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谓一次沐浴须三度握其已散之发。形容求贤殷切或事务繁劳。
《吕氏春秋·谨听》:“昔者 禹 一沐而三捉髮,一食而三起,以礼有道之士,通乎己之不足也。”《淮南子·氾论训》:“当此之时,一馈而十起,一沐而三捉髮,以劳天下之民。”《史记·鲁周公世家》:“ 周公 戒 伯禽 曰:‘然我一沐三捉髮,一饭三吐哺,起以待士,犹恐失天下之贤人。’”亦作“一沐三握髮”。