又称汉中平原。在陕西省南部汉水上游。西起勉县武侯镇，东至洋县龙亭铺，长约100千米，南北宽5～20千米，面积 1000 平方千米。平均海拔500米左右。为一陷落的山间盆地，由汉水冲积而成。属亚热带湿润区，水热条件较好，为稻、麦两熟区，有“粮仓”之称。四周丘陵、低山环抱。广义的汉中盆地则指秦岭以南、大巴山以北的地区。