在河北省宣化县西北部。面积39平方千米。人口2.1万。镇人民政府驻姚家房，人口6160。清道光年间姚姓佃户首居于此，故名。1953年设乡，1958年属沙岭子公社。1961年析设姚家房公社，1984年复乡，1992年改镇。产玉米、高粱、谷子，为县主要产粮区。有纸箱、木箱厂及苇编业。京包铁路、110国道经此。