气功功法。是托名墨子而引动内气，为布气打基础的一种行气功法。见于宋《云笈七韱》卷59中。其方法：正仰卧，握固，叩齿，嗽口咽津，缩鼻徐徐纳气，将极满，以口徐徐吐之，吐后一咽，又复鼻纳气，口吐之；凡纳气，则气上升，吐气则气下降。待自觉气行周身，可于月一日尽十五日，念令气从手十指出，十六日尽月晦，念气从足十趾出。引之既久，则能自觉气从手足十指通。