气功学专著，唐·施肩吾撰。本书是唐代有影响的气功学名著，也是应用气功延缓衰老，防治老年病，增进健康和延年益寿的重要文献资料。作者除继承发展了唐以前气功学成就之外，还有创新和补充，体现了唐代气功的特点。相传为吕嵒与其师钟离权讨论内丹术的内容，并经其徒施肩吾整理而成。书中虽有道家不实之词及浮泛难通之理，但中心明确，主线稳定，文辞清明，承前启后，对今天的气功学研究和实践仍有一定参考价值。