气功术语。泛指在练功过程中，应掌握的原则与要求，以及在炼功的某阶段中所应掌的一种火候。但有数种理解，一指炼功时要求清心寡欲。《太乙金华宗旨·逍遥章》：“洗心涤虑为沐浴”。一指炼功过程中微微汗透，得到如沐浴真气熏蒸的体会。《琐言谈》：“觉遍体氤氲，下极火热，身前身后，微微汗透，得有如沐如浴。”一指在行火候的进阳火、退阴符过程中，各有一次特殊火候。戴起宗《悟真篇注疏》：“子进阳火息火谓之沐浴。”