字子京，真定(今河北正定)人。父战死，录为右班殿直，迁西路都巡检。西夏来犯，昌祚以寡抗众，知阶州，擢熙河路都监。元丰四年(1081)，为泾原副都总管，率部攻西夏灵州，与主帅高遵裕不协，兵溃而还，坐贬永兴军钤辖。次年，复徙泾原，知延州。哲宗立，进步军都虞候、雄州团练使、知渭州。括闲田万顷，募士五千；反对归还西夏四砦。再迁殿前副都指挥使、武康军节度使。卒，赠开府仪同三司，谥毅肃。最善骑射，著有《射法》。

【介绍】：

    宋真定人，字子京。父战死，录为右班殿直。西夏入犯，昌祚以寡击众，有功，知阶州，累迁熙河路都监。从王中正入蜀，破筚篥羌。神宗元丰四年为泾源路副都总管，率军攻西夏，兵败贬官。后历知西边州军，修完堡寨，屡破西夏军。累迁殿前副都指挥使、武康军节度使。卒年六十八。谥毅肃。有《射法》。