南北朝时期柔然可汗。郁久闾氏。※豆仑子，※阿那廅从兄。柔然建昌十三年(北魏正光元年，520)，因丑奴可汗宠信女巫地方，引起柔然内讧，又兵败于高车部阿至罗，结果丑奴被其母俟吕陵氏所杀，丑奴弟阿那瓌被立为可汗，旋为族兄示发击败，南投北魏，俟吕陵氏被杀。遂率兵击破示发，迫示发奔地豆于，被杀。翌年春，被拥立为主，号“弥偶可社句可汗”(意为安静之王)。北魏来使令迎阿那瓌归柔然主政，本人虽无意逊位，然惧北魏兴师问罪，权遣大臣南下迎接阿那瓌。旋为高车王伊匐所败，率10部落至凉州(今甘肃武威)归降北魏，被置于西海郡(今内蒙古额济纳旗一带)。北魏正光三年(522，一说二年)，率众脱离北魏投姻戚哒，途中被北魏凉州军擒归洛阳。五年(524)卒于洛阳，被魏孝明帝元诩追封为镇西将军、秦州刺使、广牧公。
