传说中蒙古尼伦诸部女祖先。又译阿兰果火、阿抡郭斡。“阿阑”为名，“豁阿”为蒙古语“美丽”之意。蒙古国创建者※成吉思汗十一世祖母。火里秃麻部人。首领豁里刺儿台蔑儿干之女。原居阿里黑兀孙(今勒拿河上游)地区，因父与本部不和，全家移牧于不儿罕山(今肯特山)地区。嫁朵奔蔑儿干(成吉思汗十一世祖)为妻，生子不古讷台、别勒古讷台。后繁衍为不古讷惕氏、别勒古讷惕氏。其夫死后，又生子不忽合塔吉、不合秃撒勒只、孛端察儿(成吉思汗十世祖)，后繁衍为合答斤、散只兀、孛儿只斤氏。传说后三子是感光而孕，故称其后裔为“尼伦”诸部，“尼伦”蒙古语意为“纯洁”，以别于其他各部。民间流传有其折箭教子同心协力，永不分离的故事。
