中国少数民族之一。有“蒙撒”、“蒙撒掸”、“衬撤”、“汉撒”等自称。人口有27708人(1990)，主要分布在云南省德宏傣族景颇族自治州的陇川梁河、潞西及保山的龙陵等县。源于古羌人南迁的一支。其先民远在公元2世纪便居住在怒江流域及以西广大地区。史籍称其先民为“寻传蛮”、“峨昌”、“萼昌”等。阿昌之名始见于《元史·地理志》，记述宋时已形成较大的部落联盟。后逐渐向西南迁移，先后定居于保山、腾冲、梁河、陇川、潞西等地。历史上较早与汉、傣、白等民族交往，促进本民族社会经济的发展。15世纪中叶，居住在户腊撒地区的阿昌族已学会种植水田和制造铁器。解放前农业生产已较为发达，梁河培植的优良稻种——“毫公安”被当地群众誉为“水稻之王”。手工业也很发达，尤以铁器制作，如“户撒刀”享负盛名。大部分地区已进入封建地主经济，但不同程度保留着领主经济的残余。语言属汉藏语系藏缅语族缅语支，分陇川、潞西和梁河3个方言区，大多数男子都会说汉语、傣语。实行一夫一妻制父系家庭，婚前恋爱自由，盛行“串姑娘”(阿昌语称“作涅勤”)，但结婚由父母包办，残留夫兄弟婚的转房习俗。居屋多为砖瓦木石结构，一家一个院子。妇女服饰花样较多，通常已婚妇女穿裙子，未婚妇女多穿长裤。有丰富的口头文学和多姿多采的民族歌舞。盛行鬼灵信仰和祖先崇拜，在户腊撒地区还普遍信奉小乘佛教。行土葬。传统节日有关门节、开门节、泼水节等。富有反抚精神，历史上曾多次掀起反抗汉族和傣族封建领主的斗争。19世纪80年代曾英勇抗击英帝国主义对陇川边境的入侵。
