后仇池国君主。一名羌奴。略阳清水(今甘肃清水县西北)氐人。※杨玄之子。南朝宋元嘉六年(429)，父卒，继位，旋为其叔杨难当所废。九年(432)，被难当封为镇南将军，镇宕昌(一作石昌)。后因谋袭难当，事泄被系。十二年(435)，获释，出镇董亭(今甘肃武山县南)。十六年(439)，与兄杨保显投北魏，被太武帝封为都督陇西诸军事、征南大将军(一说征西大将军)、秦州牧、武都王(一说南秦王)，尚公主，镇上邽(今甘肃天水)。十九年(442)，难当为宋军所败，失仇池，投奔北魏后，保宗受命与诸将分路出兵，约会仇池。次年，夺取仇池，逼走宋所立仇池君主其弟杨保炽。与拓跋齐对镇骆谷(今甘肃成县西)，复其国。后受弟杨文德劝唆，谋据险自固以叛魏，事泄，被拓跋齐诱执至平城(今山西大同东北古城)，魏太武帝命难当杀之。自此，杨氏失仇池，仅以葭芦、武兴、阴平等地立国。
