宋河南伊阳(今河南嵩县西南)人，字公祥。骁勇善战，与弟进号大翟、小翟。金军南犯时，以保护陵寝功，补承信郎，为京西北路兵马副钤辖、陕西宣抚司前军统制。翟进为叛将杨进所害，他率兵击杀杨进。屡败进犯河南的金兵，团结敌后忠义抗敌。授河南、孟、汝、唐州镇抚使，兼知河南府，又为节制应援河东、河北路兵马使。绍兴元年(1131)春，金以重兵犯河南时，设计擒金帅。次年，严拒刘豫诱降，后被刘豫买通裨将杨伟刺杀。