盘瑶
部分自称棉。门的瑶族之他称，占瑶族人口中大多数。以崇信盘王(槃瓠)得名。因妇女冠带顶端以木板为饰，又称板瑶或顶板瑶。分布于今广西、湖南、广东、云南、贵州五省(区)山区。语言属汉藏语系苗瑶语族瑶语支，与中国境外瑶族语言相同。主要从事农业生产。过去多为“山丁”阶层，长期过着游耕生活。
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