辽后族。字延宁，小字海里。萧孝穆之弟。圣宗统和十八年(1000)，补祗候郎君。娶圣宗妃萧氏女南阳公主崔八，拜驸马都尉。开泰五年(1016)，为国舅详稳、南京统军使。太平三年(1023)，为汉人行宫都部署，加太子太傅。五年，迁上京留守，改东京留守。大延琳反，被囚禁。萧孝穆领兵镇压大延琳时，穴地逃出，为上京留守。兴宗即位，助钦哀后谋废齐天后。钦哀后摄政，授天平军节度使，加守司徒兼政事令。重熙二年(1033)为北院枢密使，封楚王。四年，封晋王。六年，为南京留守。