书名。明戚继光撰。为其在蓟州、昌平、辽东、保定四镇练兵时所著。隆庆五年(1571)成书。九卷，分练伍法、练胆气、练耳目、练手足、练营阵、练将等。附杂集六卷，包括储练通论(上、下)、将官到任宝鉴、登坛口授、军器解、车步骑营阵解等，共约十万字。附图近六十幅。为戚继光在四镇练兵和作战的实际经验总结，切合北方练兵作战之用，故称以实纪。是研究明代军备重要资料。此书有明、清多种刊本及多种丛书本。