宋婺州义乌(今属浙江)人，字汝霖。元祐进士。为大名馆陶尉，即以“国尔忘家”称。靖康元年(1126)知磁州(今河北磁县)，缮城治械，招募义勇，阻金兵南下。康王赵构赴金求和，途经磁州，被他劝阻，遂回相州，开大元帅府。他任副元帅，率军援救京师，孤军奋战，获开德、卫南之捷。建炎元年(1127)，为东京留守，修武备，储粮食，招集王善、杨进等义军，联络河北八字军等诸路人马，拔岳飞为将，屡败金兵。先后上书二十余，奏请高宗自南京(今河南商丘南)还都，以图恢复，均为黄潜善等所抑。忧愤成疾，临终时犹连呼过河者三。著作有《宗忠简公集》。

宗泽