在云南省华宁县西南部。县人民政府驻地。面积437.8平方千米。人口7.3万。镇人民政府驻宁州，人口 1.7 万。古称“宁州”。宋大理时为宁酋豆圭孙西沙笼所据，称宁部。元至正二十四年(1364年)宁州治自浪广(今江川大街)迁此，故名。元、明、清至今为府、州、县治。1950年置城关镇，属华宁县一区。1958年为华宁公社，隶通海县。1959年称城关公社，隶华宁县。1965年仍置城关镇。1970年属城郊公社。1983年复置城关镇，1984年改称宁州镇。1998年城郊、新城二乡并入。地处华宁坝北缘、华盖山麓。产烤烟、稻、玉米、小麦、蚕豆等。有轧钢、建材、红砖、综合加工等厂及煤矿。特产陶器。通澄公路、大栗园—小羊街公路经此。名胜古迹有金锁桥、象鼻温泉。东有烈士纪念碑和锁水塔。