在浙江省鄞州区东部，东濒象山港。面积94平方千米。人口2.8万。镇人民政府驻瞻岐，人口1.3万。北有瞻岐岭，以瞻见岐头海岸而名。以岭得名。1934年置镇，1950年为瞻岐乡，1958年改公社，1984年复乡，1992年置镇。产稻、棉、茶叶、竹木等。近海捕捞和海水养殖业发达，并产盐。有服装、纺织、塑料、机械、日化、五金、针织等厂。公路通宁波市区。