在浙江省宁海县西南部，东南邻三门县。面积58.9平方千米。人口2.6万。镇人民政府驻桑洲，人口 1900。 地处清溪畔沙洲上，多桑得名。1950年为桑洲乡，1958年改公社，1983年复乡，1984年置镇。产稻、茶叶、蚕茧、柑橘。有花岗石、陶土、大理石等矿和五金、胶木等厂。民间多工匠。集市兴旺，为县西南部农副产品集散地。昔为县南孔道，明洪武二十年(1387年)置桑洲驿，今甬临公路经此。