在湖北省宜都市北部、清江与长江交汇处，三面临江。面积91平方千米。人口2.79万。镇人民政府驻中坪，人口800。原名曾家岗乡，因湖北省水电枢纽重点工程高坝洲水电站距集镇西北5千米，于1998年撤销曾家岗乡，设立高坝洲镇。镇政府驻地仍设在中坪。乡镇企业以机械加工、建筑建材和农副产品加工为主。水陆交通运输便捷。