在广东省中西部、西江下游。肇庆市代管。面积2195平方千米。人口72.8万。辖19镇。市人民政府驻南岸镇。西汉元鼎六年(前111年)置高要县，治今肇庆市端州区，以高要峡(今羚羊峡)名县。南朝宋文帝时废高要县，后复置;梁大同中于县置高要郡。隋开皇九年(589年)废郡属端州，仍治高要县。大业三年(607年)为信安郡治。唐武德四年(621年)复置端州。北宋重和元年(1118年)端州升为肇庆府，仍治高要县。元至元十六年肇庆府改为肇庆路。明洪武元年复为肇庆府，治所不变。清仍之。1912年废府存县，故址即今肇庆市。1914年属粤海道。1920年直属广东省。1949年属西江专区，1952年属粤中行政区，1956年属高要专区，1959年属江门专区，1961年属肇庆专区。1986年县治由肇庆市端州区迁往南岸镇。1988年改属肇庆市，并划广利、永安、沙浦归肇庆市鼎湖区。1993年撤县设市，由肇庆市代管。地处西江丘陵性谷地区。北部三县顶海拔918米，为全市最高峰。西江横贯中部，支流新兴江从西南流至南岸镇汇入。属南亚热带湿润气候。产稻、甘蔗、黄麻、蒲草、茶叶、松香、桂皮。特产文㞧鲤、麦溪鲤、花席、肇实、巴戟等。有煤、石灰石、云母、黄金、锡、铝土、锌、褐铁、天然气等矿。工业有食品、机械、建材、森工、化工、制糖及采煤、淘金等。手工编织业普遍。西江通航。321、324国道和三茂铁路经此。古迹有文明塔和茅岗新石器时代遗址。