在湖南省桑植县中部、澧水北源峡谷地带。面积194平方千米。人口3.1万，以土家、白族等少数民族为主。镇人民政府驻凉水口，人口1150。西北山麓有一湾泉水，夏季清凉，镇因此得名。1952年置凉水口乡。1958年属太阳升公社。1961年析置凉水口公社，1984年置镇。1995年谷罗山、桥自弯乡并入。主产稻、玉米、甘薯。有制陶、农副产品加工等厂和煤矿。镇区为县中部木材、竹木制品和农副产品集散地。有公路通县城。澧水北源可通木船。