在湖南省邵阳县南部。面积140平方千米。人口6.8万。镇人民政府驻白仓，人口 4480。传古有皇粮仓廪，墙白，名白仓。元设白仓屯，明设白仓堡，设白仓巡检司。1949年为四望乡，1951年为白仓镇。1958年为红星公社，1961年为白仓公社。1984年改乡，1985年建镇。1995年千秋、新建二乡并入。主产稻，并产烤烟、柑橘、茶叶、木材。矿产有锑。有冶炼、制革、食品、农机、造纸等厂。为县南重镇、农副产品集散地。207国道经此。