在湖南省祁东县中部。面积109.7平方千米。人口5.1万。镇人民政府驻风石堰，人口3100。1937年湘桂铁路经此设站，取境内风陂堰和石堰之首字连缀命名风石堰站。镇以站名。1950年属永和乡，1952年为紫冲乡。1957年属白地市公社，1961年为风石堰公社，1984年建镇。1995年毛坪、紫冲、花屋三乡并入。主产稻、柑橘、辣椒、白菜。产杉木，有专业林场7个。铁矿石藏量丰富。有饲料、竹木、草席等厂。有采石场和渔场。镇区设有圩场。湘桂铁路、322国道经此。