在山西省原平市西部。面积200平方千米。人口2.1万。镇人民政府驻长梁沟，人口6000。因地貌特征得名。1949年属崞县五区。1956年设梁沟乡，1958年崞县改名原平县后设红旗公社。1959年改长梁沟公社，1984年改镇。2001年神山堡并入。地处云中山西麓。产玉米、莜麦、土豆。工业以采煤、炼焦、运输为主。公路通轩岗、宁武等地。