在浙江省临海市东部，东濒海。面积99平方千米。人口5.1万。镇人民政府驻上盘，人口1.2万。市集始于明朝，清为上盘市。1950年为上盘乡，1958年后改公社。1984年复为乡，同年9月置镇。产稻、棉花、柑橘、西瓜。海洋捕捞和滩涂养殖业发达。有食品、服装、绣品、五金、眼镜等厂。商贸繁盛，有水产、水果、粮食等专业市场。公路通市区。有翼龙化石产地保护区。