在浙江省宁海、三门两县间。有航路三道，故名。湾内岛屿星罗棋布，约有130余个。口外有南田等岛。由于地形与潮流作用，形成许多水道，海岸多为淤泥质。海涂广阔，海洋资源丰富。渔业与盐业发达。沿岸的石浦镇是全国重要渔港之一，湾内石浦港是对台贸易重要口岸。