西藏吐蕃王朝 (约629—842) 古地区名。吐蕃在全境划分为乌如、要如、叶如、如拉等四个军政区域，即乌思藏四如，每个如各置 “东岱” (千户)十个。藏文史籍 《智者喜筵》 则称： 在乌思藏四如之外，吐蕃还以苏毗为一个如，并称在象雄也置 “东岱” 十个。象雄如约在今西藏阿里地区及其西部毗领之拉达克地区。