西藏古代族部名。地在今西藏年楚河流域白朗等县境。藏文史籍《敦煌吐蕃文书》载：在年若，首领为藏地区的首领，名叫托噶。年若在隋、唐以前为西藏最早的小邦之一，后被吐蕃兼并。