亦作“自固不暇”。不暇：没有时间。连照顾自己都来不及，表示没有能力和精力来照顾别的事。刘粲(?－317年)，字士光，刘聪之子，即位一年后被大臣靳准所杀。刘粲少而俊杰，勇武善战，性情凶狠，但为人骄傲自大。刘聪攻下长安后，晋将赵固、郭默等领兵来战。刘聪派刘粲、刘雅率兵相拒。晋将李矩一边派人援助赵国，一边暗中派人偷袭刘粲。刘粲部下发现后向其报告，刘粲却颇不以为然，说：“我南征北战，赵国望风而逃，他们正担忧如何保全自己，怎能来偷袭我呢!况且听说我亲自在此，自然不敢来犯。”于是便不做警备，结果晋军偷袭成功。

【出典】：

    《晋书》卷102《刘粲传》2676页：“李矩使郭默、郭诵救赵固，屯于洛汭，遣耿稚、张皮潜济，袭粲。贝丘王翼光自厘城觇之，以告粲。粲曰：‘征北南渡，赵固望声逃窜，彼方忧自固，何暇来邪!且闻上身在此，自当不敢北视，……不须惊动将士也。’”

【例句】：

    宋·李焘《续资治通鉴长编·四二·至道三年》：“今则闭壁而已，自固不暇，何咽喉之有哉!”茅盾《东条的“神符”》：“朋友，对不起，我自顾不暇，祈求菩萨保你吧。”

述补 暇，空闲，有余力。自己都顾全不了自己。意指更难以照顾别人。廖辉英《红尘孽债》：“你不要生气，气坏了我怎舍得? 你瞧我现在伤后初愈，～，根本没法分心照顾你。”△贬义。多用于描写处世方面。→自救不暇