二十二卷。无撰者名姓。但题宋人。然此书第二十一卷中引罗洪先、陈献章之语，似为明代作品。其书皆以养浩生问，丹庭真人答的形式贯穿始终。分《却病》、《延年》、《成真》、《了道》四部。论述吐纳之法，兼及容成之术。此书对后世影响颇微，学者对其书也不以为重。《四库提要》称其书“非道家正传。”，并据两淮盐政采进本将其书著录于道家类存目。